食谱和饮食

安全的吃®食谱(对过敏友好,搜索无过敏原)

评论|免费的

No-Bake椰子饼干

No-Bake椰子饼干

5星级平均评分5分 2票。

菜谱的信息

类别:饼干
食谱制作:凯伦·法尔


默认的

你的照片必须符合以下要求:

  • 必须为jpg/jpeg格式
  • 它必须不大于800px宽,600px高
  • 文件大小必须小于1Mb
  • 把注意力集中在食物上:使用良好的光线和特写镜头。

成分

两杯糖
半杯椰奶
1/2杯黄油
3杯速食燕麦
6汤匙烘焙可可粉
一杯椰子片
1/2茶匙香草精
1/4茶匙盐

方向

将糖、牛奶、人造黄油、可可和盐放入一个大炖锅中,煮沸,不断搅拌。煮2分钟。

关火,加入燕麦,椰子和香草搅拌。

动作要快,把圆勺倒在蜡纸上。

静置约1小时至凝固。

大概有三打。Yum !

笔记


替换

你可以用3/4杯的斯潘达糖来代替糖,避免精制糖。

黄油和人造黄油:黄油是一种由牛奶制成的乳制品。人造黄油通常含有牛奶或大豆,但也有不含牛奶和不含大豆的版本。

椰子:虽然被FDA归类为树坚果,但椰子不是常见的过敏原,也与树坚果无关。如果你有树坚果过敏,咨询你的医生,看看你是否需要避免椰子。

谷蛋白:面筋是一种在特定谷物(小麦、斯佩尔特小麦、卡姆特小麦、大麦、黑麦)中发现的蛋白质。其他谷物是天然无谷蛋白的,但可能与含谷蛋白的谷物交叉接触。如果你需要避免麸质,请寻找认证的无麸质产品。了解更多关于小麦和面筋的替代品

牛奶和大豆替代品:替代的无乳牛奶饮料和产品将适用于大多数食谱。了解更多关于牛奶替换而且大豆替换


此配方不含:

返回顶部

评论

评论(0)

返回顶部



Baidu
map